Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu — Vertigo Kürü (Testere Dişli Aslan Pençesi, Soğan Suyu, Çoban Çantası & Karabaş Otu)

Bu Kür Tarifi Hakkında

Vertigo (baş dönmesi) için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği 4 aşamalı uygulama: sabah-öğlen testere dişli aslan pençesi, akşam 15 gün boyunca taze soğan suyu; ardından sabah çoban çantası, akşam karabaş otu çayı.

1. Doğal Bitki — Testere Dişli Aslan Pençesi (Sabah-Öğlen)

Kaynamış 1 su bardağı klorsuz suya 1 adet *Alchemilla vulgaris* (testere dişli aslan pençesi) süzen poşeti atın; 6 dakika bekletip çıkarın. Günde 2 defa sabah ve öğlen yemeklerinden 2 saat sonra için. Paket bitinceye kadar devam edin. Ramazanda iftardan 2 saat sonra ve sahurdan 15 dk önce kullanılır.

2. Doğal Bitki — Taze Soğan Suyu (Akşam, 15 Gün)

Kaynamakta olan 1,5 su bardağı (250-300 mL) klorsuz suya, ince kabuğu soyulmuş orta boy 1 kuru *Allium cepa* (soğan) dörde bölünerek atılır. Kapağı kapalı olarak kısık ateşte 5 dakika kaynatın; ocaktan alıp ılımaya bırakın. Süzün ve 15 gün boyunca aç karnına akşam yemeklerinden 15 dk önce, günde 1 kez için.

Dikkat: Pazarlarda satılan açık kahverengi kabuklu yemeklik soğan kullanılır. Soğuk veya beklemiş soğan suyu içilmez; her defasında taze hazırlanır. Ramazanda iftardan 2 saat sonra kullanılır.

3. Doğal Bitki — Çoban Çantası (1. ve 2. Bitki Tamamlandıktan Sonra)

Kaynamış 1 su bardağı klorsuz suya 1 adet *Capsella bursa-pastoris* (çoban çantası) süzen poşeti atın; 3 dakika bekletip çıkarın. Ilıyınca her gün sabah kahvaltısından en erken 2 saat sonra paket bitinceye kadar için.

4. Doğal Bitki — Karabaş Otu (3. Bitki ile Birlikte Akşam)

Kaynamış 1 su bardağı klorsuz suya 1 adet *Lavandula stoechas* (karabaş otu) süzen poşeti atın; 7 dakika bekletip çıkarın. Ilıyınca her gün akşam yemeklerinden en erken 2 saat sonra için. Paket bitinceye kadar devam edin.

Tüketilmemesi Gereken Besinler ve Uyarılar

Kür süresince aşağıdaki besinlerden kaçının ve tetikleyicilere dikkat edin:

• Her türlü çekirdek (kabak, ayçiçeği vb.)
• Katı yağ
• Aşırı tuz
• Kızartmalar
• Yüksek sesle müzik dinlemek, gürültülü ortamlarda bulunmak
• Düzensiz uyku ve aşırı yorgunluk şikâyetleri arttırır

Uygulama Sıklığı

İlk etapta 3 kür düzenli uygulanır; sonraki dönemlerde 2 hafta ara ile tekrar edilebilir.

Önemli Uyarılar

Vertigonun nedeni iç kulak (BPPV, Meniere), nörolojik (santral vertigo) veya kalp-damar kaynaklı olabilir; KBB ve nöroloji değerlendirmesi şarttır. Bu kür tıbbi tedavinin yerine geçmez; mevcut ilaçlarınızı ve denge egzersizlerinizi aksatmayın.

Önerilen Ürün — Testere Dişli Aslan Pençesi

Kürün 1. doğal bitkisi olan testere dişli aslan pençesini Modern Aktar üzerinden temin edebilirsiniz.